Книга Тревожность как дисциплинировать беспокойный ум Зубкова 2024 г.

Артикул производителя:

9785171627119

Изображение товара Книга Тревожность как дисциплинировать беспокойный ум Зубкова 2024 г.

Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого

Артикул производителя:

9785171627119

782 ₽

Цена на 25.01.2026

Бренд:
Производитель:

Источник изображений товара:onlinetrade.ru

Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика

Купить в onlinetrade.ru

Цена на 25.01.2026

782 ₽

Книга Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум авторства Любови Зубковой - это практическое руководство для тех, кто хочет справиться с тревожными мыслями и повысить стрессоустойчивость. В книге подробно описаны техники и упражнения, позволяющие осознать причины тревожности и научиться управлять ею. Читатели узнают о разграничении тревожности и страха, а также о том, как мозг и тело реагируют на тревогу. Эта книга подходит для психологов и всех, кто стремится улучшить качество своей жизни, справиться с негативными сценариями и стать более уравновешенными.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.

АвторЗубкова Л.С.

ИздательствоАСТ

СерияПсихология Alter

Год издания2024 г.

ISBN9785171627119

ПереплетТвердый переплет

Возрастная категория16+

Кол-во страниц320

Формат60x90/16

Высота212 мм

Ширина138 мм

Глубина13 мм

ТревожностьПсихологическое состояние, связанное с ощущением опасности или стресса

ТехникаПрактическое упражнение или метод для достижения цели

СтрессоустойчивостьСпособность человека сохранять спокойствие и эффективность в стрессовых ситуациях

Практическое руководство, полезные упражнения, повышает стрессоустойчивость

Может требовать времени для применения техник, не подходит для лечения сложных расстройств

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.