Книга К черту тревожность как справиться с паническими атаками и депрессией 2024 г.
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга К черту тревожность от Иннорт М. - это уникальное руководство, которое помогает бороться с тревожностью, паническими атаками и депрессией. В книге автор делится личным опытом борьбы с тяжелым тревожным расстройством и предоставляет практические упражнения, разработанные психологом Лаурой Бонджорно. В основу книги положены современные терапевтические модели, такие как ненасильственное общение и терапия, сфокусированная на сострадании, что делает её полезной для тех, кто хочет понять причины своих тревог и научиться ими управлять. Чтение этой книги поможет вам взглянуть на себя со стороны, повысить уровень эмоциональной устойчивости и обрети внутренний покой.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическая помощь в борьбе с тревожностью, личный опыт автора, современные терапевтические подходы
Не заменяет консультацию врача, требует усилий и практики для достижения результатов
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Стяжин Н. | Дэвид Бернс | Иннорта М. | Уэлш Е. | Малявин М.И. |
| Издательство | ||||
| АСТ | Альпина Паблишер | Бомбора | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| Упражнения для жизни | — | Ментальное здоровье | Тренинг на коленке | Научно-популярная медицина |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2024 | 2024 | 2020 г. | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171585907 | 9785961447750 | 9785041841652 | 9785171223083 | 9785171537876 |
