Электронная книга Amazon Kindle PaperWhite 12, 2024, 16Gb, SO, Black
19 413 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга К черту тревожность как справиться с паническими атаками и депрессией 2024 г.
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
800 ₽
- Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
800 ₽
Яндекс.Маркет
Маленькая злая книга. Книга-адвент
753 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.Маркет
Книга-квест. Маленькая злая книга
1 471 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 3. Память льда
1 386 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.Маркет
Мист М. Маленькая злая книга. Книга-адвент
1 170 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Черти что автор Матвеев Д. А. - мистическое путешествие для любителей экстрасенсорики
7░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Черт-те что и сбоку бантик Вильмонт Е.Н. иллюстрированная новинка 2023
6░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Чёрт подмостный домовой кто ты такой Хан И Ки М 2025
617 ₽
onlinetrade.ru
Книга Квотербек пошел к черту! (Кэтчер В.) 2025 год, серия Растопи меня нежно
782 ₽
onlinetrade.ru
Книга Самая страшная книга DARKER Бесы и черти 2025 твердый переплет
823 ₽
onlinetrade.ru
Книга За далекой чертой Пратли Б. - Лирическое повествование
663 ₽
onlinetrade.ru
Книга К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя
749 ₽
onlinetrade.ruКнига К черту тревожность от Иннорт М. - это уникальное руководство, которое помогает бороться с тревожностью, паническими атаками и депрессией. В книге автор делится личным опытом борьбы с тяжелым тревожным расстройством и предоставляет практические упражнения, разработанные психологом Лаурой Бонджорно. В основу книги положены современные терапевтические модели, такие как ненасильственное общение и терапия, сфокусированная на сострадании, что делает её полезной для тех, кто хочет понять причины своих тревог и научиться ими управлять. Чтение этой книги поможет вам взглянуть на себя со стороны, повысить уровень эмоциональной устойчивости и обрети внутренний покой.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 978-5-04-184165-2
- Автор
- Иннорта М.
- Издательство
- Бомбора
- Серия
- Ментальное здоровье
- Год издания
- 2024
- ISBN
- 9785041841652
- Переплет
- Твердый переплет
- Тревожность
- Эмоциональное состояние, характеризующееся постоянным волнением и беспокойством
- Панические атаки
- Внезапные приступы интенсивного страха с физическими симптомами
- Гештальт-терапия
- Метод психотерапии, сфокусированный на восприятии целостной картины
- Ненасильственное общение
- Метод коммуникации, ориентированный на сострадание и взаимопонимание
Практическая помощь в борьбе с тревожностью, личный опыт автора, современные терапевтические подходы
Не заменяет консультацию врача, требует усилий и практики для достижения результатов
Книга подходит для тех, кто страдает от тревожных расстройств, панических атак и депрессии, а также для тех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими.
Да, книга содержит практические советы и упражнения, однако для серьезных проблем рекомендуется обращаться за консультацией к специалисту.
Методы основаны на современных терапевтических моделях, таких как ненасильственное общение и терапия, сфокусированная на сострадании, что помогает понять причины тревоги и научиться справляться с ней.
Да, книга написана понятно и подходит для начинающих, желающих начать работу над своим эмоциональным состоянием.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Стяжин Н. | Дэвид Бернс | Иннорта М. | Уэлш Е. | Малявин М.И. |
| Издательство | ||||
| АСТ | Альпина Паблишер | Бомбора | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| Упражнения для жизни | — | Ментальное здоровье | Тренинг на коленке | Научно-популярная медицина |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2024 | 2024 | 2020 г. | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171585907 | 9785961447750 | 9785041841652 | 9785171223083 | 9785171537876 |