Книга Терапия беспокойства как справляться со страхами тревогами и паническими атаками
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств автор Дэвид Бернс - это практическое руководство для тех, кто сталкивается с тревожностью и паническими атаками. В книге представлены 40 простых и эффективных техник, которые помогают понять причины тревог, избавиться от негативных мыслей и преодолеть страхи без использования медикаментов. Автор также делится результатами исследований о вреде и пользе лекарственных средств, назначаемых при депрессии, что делает книгу ценным источником информации для тех, кто ищет безопасные методы борьбы с тревожностью.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные техники, основанные на исследованиях, безопасный подход без лекарств, подробное описание причин тревожности
Много информации, возможна сложность восприятия для неподготовленных читателей, отсутствие цифрового формата
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Чижова Е.С. | Дэвид Бернс | Кухта А.И. | Макмахон Дж. | Нотомб А. |
| Издательство | ||||
| АСТ | Альпина Паблишер | Бомбора | Эксмо | АСТ |
| Серия | ||||
| Проза Елены Чижовой | — | Записки российских блогеров | Саспенс нового поколения. Бестселлеры | Corpus.(roman) |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2024 | 2025 г. | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171706708 | 9785961447750 | 9785042221576 | 9785042183768 | 9785171749224 |
