Маленькая злая книга. Книга-адвент
753 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетКнига о когнитивно-поведенческой терапии Дэвида Бернса для борьбы с тревогой и депрессией
Источник изображений товара: Ашан. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
646.99 ₽
- Производитель:
Источник изображений товара:Ашан
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 20.03.2026
646.99 ₽
Яндекс.Маркет
Книга-квест. Маленькая злая книга
1 471 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 3. Память льда
1 386 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.Маркет
Малазанская книга павших. Книга 1. Сады Луны
1 413 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Мист М. Маленькая злая книга. Книга-адвент
1 170 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Терапия тревоги и страхов Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии
699 ₽
onlinetrade.ru
Книга Терапия тревоги, настроения, депрессии. Бернс Д.
473 ₽
onlinetrade.ru
Книга Терапия тревоги, настроения, депрессии от Дэвида Бернса
8░░░ ₽
onlinetrade.ru
Как управлять злостью и справиться с тревогой Психологический воркбук арт-терапия
823 ₽
onlinetrade.ru
Книга Так себе Эффективная самотерапия для борьбы с депрессией тревогой и паникой
867 ₽
onlinetrade.ru
Книга Хочу или должен? Психология и терапия для счастливой жизни
8░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Атлас приемов терапии при тревоге и болях Радзинская Е.
399 ₽
onlinetrade.ruКнига "Терапия тревоги, настроения, депрессии" Дэвида Бернса представляет собой последнее дополненное издание классической работы, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В ней собраны более 50 техник когнитивно-поведенческой терапии, позволяющих эффективно бороться с негативными мыслями, тревогой и унынием. Практические методы помогают развить позитивное отношение к себе и жизни, повысить самооценку и обрести внутренний баланс. Эта книга станет незаменимым помощником для тех, кто стремится справиться с перепадами настроения, избавиться от негативных чувств и повысить качество своей жизни, чувствовать себя уверенно и эмоционально устойчиво.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул магазина
- 373216
- Масса нетто, кг
- 0.345
- Масса брутто, кг
- 0.35
- ДxШxВ, мм
- 33x120x182
- Производитель
- ООО Издательство АСТ
- Страна производства
- Россия
- Когнитивно-поведенческая терапия
- Метод психотерапии, направленный на изменение негативных мыслительных шаблонов.
- Тревога
- Состояние тревожности, вызываемое опасениями или стрессом.
- Депрессия
- Психическое состояние с ощущением грусти, апатии и утраты интереса к жизни.
Многочисленные техники для практического применения, научно обоснована, помогает изменить мышление, повышает эмоциональную стабильность.
Отсутствие дополнительных визуальных материалов, требует времени для самостоятельной работы, подходит для читателей с базовыми знаниями в психологии.
Людям, страдающим от тревоги, плохого настроения, депрессии, и тем, кто хочет управлять своим эмоциональным состоянием.
Да, техника легко внедряется в повседневную жизнь, требует только практики и терпения.
Если вы заинтересованы в научных методах борьбы с эмоциональными проблемами и хотите улучшить качество жизни, эта книга подойдет вам идеально.
Сравнение товаров
| Автор | |||
| Бек А., Грант П. | — | Аверкиева В. | Дэвис К., Дэвис А. |
| Издательство | |||
| Питер | — | АСТ | МЕДпроф |
| Серия | |||
| Когнитивно-поведенческая психотерапия | — | Психология для жизни | Медицинский атлас |
| Год издания | |||
| 2024 г. | — | 2024 г. | 2023 г. |
| ISBN | |||
| 9785446129485 | — | 9785170913725 | 9785041802035 |