Книга Панические атаки и где они обитают Как побороть тревожное расстройство 2020
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Панические атаки и где они обитают как побороть тревожное расстройство - это полезное руководство для тех, кто хочет справиться с симптомами паники и тревожности. В ней подробно описаны способы выявления и снижения приступов паники с помощью практических методов и упражнений. Эта книга особенно полезна для тех, кто страдает от одышки, кома в горле или страха публичных выступлений, а также для тех, кто хочет научиться контролировать тревожные состояния. Благодаря содержанию, основанному на современных методиках, вы узнаете, как понять свои симптомы и избавиться от страха повторения приступов в неподходящее время или месте. Практикум станет надежным помощником в работе над собой и улучшении психологического состояния, что позволит вам вести более уверенную и спокойную жизнь.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, проверенные методы, помогает справиться с тревожностью
Только для взрослой аудитории 16+
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Стяжин Н. | Дэвид Бернс | Иннорта М. | Уэлш Е. | Малявин М.И. |
| Издательство | ||||
| АСТ | Альпина Паблишер | Бомбора | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| Упражнения для жизни | — | Ментальное здоровье | Тренинг на коленке | Научно-популярная медицина |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2024 | 2024 | 2020 г. | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171585907 | 9785961447750 | 9785041841652 | 9785171223083 | 9785171537876 |
