Категории:

ЭКСМО Так себе - книга для борьбы с депрессией и тревогой 18+

1 069
1 847-42%
Цена на 13.05.2026
Бренд:
Модель:
Источник изображений товара:Лэтуаль
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
1 069
1 847-42%

ЭКСМО Так себе - это книга, созданная для тех, кто устал от депрессии, тревоги и внутренней паники. Автор, доктор Сычёв, предлагает эффективную самотерапию на основе проверенных психологических практик и современных теорий. Книга поможет вам разобраться в своих внутренних состояниях, найти выход из тяжелых ситуаций и добиться внутреннего спокойствия. Подходит для всех, кто хочет улучшить качество жизни и научиться справляться с эмоциональным дисбалансом в домашних условиях. Благодаря доступному изложению, практическим советам и научному подходу, эта книга станет вашим надежным помощником на пути к психологическому благополучию. Неважно, сталкиваетесь ли вы с депрессией впервые или уже ищете способы ее преодоления - книга поможет вам понять причины и предложит реальные инструменты для улучшения настроения и состояния в целом.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Код продукта
MPL183814
Тип продукта
Книга
Для кого
Для всех
Пол
Женский
Самотерапия
Методика улучшения психологического состояния с помощью самостоятельных практик
Психологические практики
Техники, направленные на улучшение духовного и эмоционального состояния
Мифы о психических расстройствах
Распространённые заблуждения, не соответствующие реальности
Доступное изложение, практичность, подходит для самостоятельного использования, помогает бороться с депрессией и тревогой
Не замена профессиональной терапии, может быть недостаточно эффективной для тяжелых случаев, ограничена для женской аудитории
Да, книга предназначена для личного применения и содержит практические советы, которые можно внедрять без помощи специалиста.
Книга подойдет для легких и средних проявлений депрессии, но при тяжелых случаях рекомендуется обращаться к профессиональному психологу или психиатру.
Да, книга подходит для всех, кто ищет способы борьбы с депрессией и тревогой, независимо от пола. Однако в характеристиках указано 'Пол: Женский', что может означать ориентацию на женскую аудиторию.
Да, книга может помочь понять внутренние состояния близких и предложить идеи для поддержки, однако важно помнить, что серьезные проблемы требуют консультации специалиста.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Бернс Д.Д.Корб АлексДэвид БернсБернс Дэвид Д.
Издательство
АСТБомбораАльпина ПаблишерАСТ
Серия
Звезда нонфикшн. ПодарочнаяПсихологический бестселлерЭксклюзив: non-fiction
Год издания
2025 г.2024 г.2024 г.2025 г.
ISBN
9785171737238978504188817697859614181949785171701321