Книга Йога в кармане Руководство по практике для здоровых ног автор Макарова Юлия
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног предназначена для тех, кто заботится о здоровье своих ног и хочет научиться самостоятельно поддерживать их в хорошей форме. Автор Макарова Юлия подробно описывает метод Айенгара, позволяющий эффективно восстанавливать правильную осанку, укреплять мышцы ног и предотвращать такие проблемы, как варикоз, целлюлит и боли в суставах. В книге представлены простые и доступные комплексы упражнений, адаптированные для ежедневного выполнения, а также советы по коррекции осанки и улучшению функциональности нижних конечностей. Использование методов йоги поможет не только эстетично выглядеть, но и повысить общее состояние здоровья, улучшить работу сосудов, снизить риск заболеваний мочеполовой системы и устранить неприятные ощущения в ногах и тазовой области.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные инструкции, доступные упражнения, помогает улучшить осанку и здоровье ног
Нет иллюстраций для выполнения упражнений, подходит для читателей с базовыми знаниями йоги
