Книга Йога в кармане Руководство по практике для здоровых ног автор Макарова Юлия
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног предназначена для тех, кто заботится о здоровье своих ног и хочет научиться самостоятельно поддерживать их в хорошей форме. Автор Макарова Юлия подробно описывает метод Айенгара, позволяющий эффективно восстанавливать правильную осанку, укреплять мышцы ног и предотвращать такие проблемы, как варикоз, целлюлит и боли в суставах. В книге представлены простые и доступные комплексы упражнений, адаптированные для ежедневного выполнения, а также советы по коррекции осанки и улучшению функциональности нижних конечностей. Использование методов йоги поможет не только эстетично выглядеть, но и повысить общее состояние здоровья, улучшить работу сосудов, снизить риск заболеваний мочеполовой системы и устранить неприятные ощущения в ногах и тазовой области.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные инструкции, доступные упражнения, помогает улучшить осанку и здоровье ног
Нет иллюстраций для выполнения упражнений, подходит для читателей с базовыми знаниями йоги
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Макарова Юлия | Макарова Юлия | Курманова А. | Стейтон Л. | Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В. |
| Издательство | ||||
| Альпина нон-фикшн | Альпина нон-фикшн | Бомбора | Бомбора | АСТ |
| Серия | ||||
| Йога в кармане | Йога в кармане | Драйверы счастья | Время йоги. Практики, доступные каждому | Мастер здоровья |
| Год издания | ||||
| 2025 г. | 2025 г. | 2024 г. | 2023 г. | 2021 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002232925 | 9785002232932 | 9785042048371 | 9785041554729 | 9785171461638 |
