Книга Йога для лица. Формула молодости (Курчина Т.)

Получить результат, как от салонных процедур, но не выходя из дома и без каких-либо рисков и баснословных затрат? Автор книги «Вторая молодость кожи», фейс-тренер и массажист Татьяна Курчина сделала это возможным!Перед вами — универсальный инструмент для сохранения молодости и красоты. В этой коробке — набор из 60 цветных карт с иллюстрированной системой упражнений и куар-кодами, ведущими на видеоуроки, которые помогут вам всегда оставаться молодой, здоровой и привлекательной. Вы сможете составить собственный комплекс упражнений на каждый день, а карточки с фотоподсказками дадут возможность заниматься в любое время и в любом месте. А мотивирующие настрои от автора зарядят позитивной энергией и помогут научиться принимать и любить себя настоящую.С помощью этого набора вы сможете:· составить качественную программу по уходу за собой;· запустить процесс естественного омоложения и оздоровления организма;· сохранить вашу природную красоту;· обрести уверенность в себе.В наборе: 60 цветных карточек с упражнениями, видеоуроками, фотоподсказками и настроями для молодости лица и тела.На каждой карточке 3–5 упражнений и приемов и куар-коды, открывающие видеоуроки.Четыре блока: «Утро», «Вечер», «Массаж», «Упражнения для тела». Комбинируйте, как вам нравится!Размер карточек 10х15 см. Материал — плотный картон.