Книга "Думай медленно. решай быстро", Канеман Даниэль, твердый переплет.
1 328 ₽
Цена на 04.05.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Быстрая самотерапия: помощь при тревоге, панике и стрессе
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
949 ₽
- Бренд:
- Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
949 ₽
Яндекс.Маркет
Книга Быстро и вкусно. 100 рецептов по 30 минут или меньше
3 197 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.Маркет
Книга: Ларкович С. Н. "Справочник UNITY. Кратко, быстро, под рукой, 2-е изд."
976 ₽
Цена на 28.04.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Быстрые и эффективные совещания Ольги Демьяновой
1 000 ₽
onlinetrade.ru
Книга Быстрые заготовки от Рошаль В.М. рецепты на зиму диетические
8░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Быстрый английский Самоучитель для начинающих Сергей Матвеев
7░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга по рисованию акварелью для детей Махаон УчРис. Куртье М - как быстро научиться рисовать диноз
9░░░ ₽
1░░░ ₽—20%
Детский мир
Книга Быстрые заготовки на зиму Рошаль В. М. - рецепты для домашнего консервирования
700 ₽
onlinetrade.ru
Книга Быстро падая Иосивони Б. роман о любви и смелости 2020 г.
697 ₽
onlinetrade.ru
Книга Быстро учимся читать раннее обучение для детей от 2 лет
800 ₽
onlinetrade.ruКнига Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе от Ремес Оливии - это практическое руководство для тех, кто хочет быстро справиться с тяжелыми душевными состояниями. В книге собраны 50 научно обоснованных методов и стратегий, которые помогут вам стать более спокойным, уверенным и жизнерадостным. Ее структура удобна для использования в любой ситуации: каждая глава содержит краткие советы в экстренных случаях, научные факты и долгосрочные планы для укрепления психологической устойчивости. Особенностью книги является практичность - она подойдет как для быстрого снятия кризиса, так и для постепенной работы над собой. Целевая аудитория - все, кто интересуется психологией, страдал от тревоги или депрессии, а также те, кто хочет помочь близким. Книга поможет вам лучше понять свои эмоции и научиться эффективным методам их управления.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 9785961480627
- Автор
- Ремес Оливия
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Год издания
- 2022 г.
- ISBN
- 9785961480627
- Переплет
- Мягкая обложка
- Возрастная категория
- 12+
- Экстренная ситуация
- Краткая часть, помогающая быстро взять себя в руки
- Научные факты
- Общие сведения о психологии и нейронауках
- Долгосрочные стратегии
- Методы укрепления психологической устойчивости
Практичная структура, быстрый эффект, помогает в экстренных ситуациях, подходит для широкой аудитории
Может требовать самостоятельной работы и практики для достижения заметных результатов
Книга подходит для всех, кто интересуется психологическими практиками, страдал от тревоги, паники или стрессов, а также для тех, кто хочет помочь близким справляться с эмоциональными трудностями.
В книге собраны 50 научно обоснованных методов, разделенных на три части: быстрые советы в кризисной ситуации, объяснение психологических и нейронных аспектов ощущений и долгосрочные стратегии укрепления устойчивости.
Да, структура книги ориентирована на широкую аудиторию, ее можно легко применять без предварительной подготовки, следуя предлагаемым практикам и рекомендациям.
В части 1 книги представлены быстрые, действенные советы, которые за две минуты помогут справиться с паникой, тревогой или стрессом и вернуть вам спокойствие.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Бернс Дэвид Д. | — | Дэвид Бернс | Бернс Дэвид Д. | Ремес Оливия |
| Издательство | ||||
| АСТ | — | Альпина Паблишер | АСТ | Альпина Паблишер |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | — | 2024 г. | 2025 г. | 2022 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171522995 | — | 9785961418194 | 9785171701321 | 9785961480627 |
| Переплет | ||||
| Твердый переплет | — | Мягкая обложка | Мягкая обложка | Мягкая обложка |