Свобода от тревоги Справься с тревогой и живи полной жизнью
Источник изображений товара: Твой Дом. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Свобода от тревоги поможет вам справиться с любыми видами беспокойства и стрессом. Автор Лихи Р. предлагает простое пошаговое руководство, которое поможет избавиться от тревоги и жить полной жизнью. Это издание особенно полезно для тех, кто сталкивается с паническими атаками, страхами перед важными событиями или трудностями в общении. Благодаря этой книге вы научитесь управлять своим эмоциональным состоянием и обретете уверенность в себе. Книга включает актуальные советы, техники релаксации и практические упражнения, которые легко внедряются в повседневную жизнь. Издание выполнено в твердом переплете, содержит 400 страниц и предназначено для читателей с минимальным возрастом 16 лет. Это отличный инструмент для тех, кто хочет побороть тревогу и начать жить полноценной, гармоничной жизнью.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает справиться с тревогой и стрессом, легко применять в повседневной жизни, прочное издание с твердым переплетом
Может быть недостаточно для тех, кто ищет профессиональную психологическую помощь
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Лихи Р. | Качай Илья | Федоренко П.А., Качай И.С. | Матвеева Д.Н. | Дженкинс-Омар Г. |
| ISBN | ||||
| 978-5-4461-0637-0 | 9785171769864 | 9785171487591 | 9785171641702 | 9785171391768 |
| Издательство | ||||
| ООО "Прогресс книга" | АСТ | АСТ | АСТ | АСТ |
| Серия | ||||
| — | Счастливая жизнь: воркбук | Умный тренинг, меняющий жизнь | Шаги к совершенству | Психология для родителей от мировых психологов |
| Год издания | ||||
| — | 2025 г. | 2024 г. | 2024 г. | 2022 г. |
