Книга Йога для женщин. Иллюстрированное руководство Айенгар Гита
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство (Айенгар Гита) предназначена для тех, кто хочет углубить свои знания о йоге и применить их в повседневной жизни. Авторитетный мастер Йоги Айенгар Гита делится своими знаниями о технике выполнения асан, пранаям и медитаций, учитывая особенности женской физиологии. Эта книга - это подробное иллюстрированное пособие с более чем 200 фотографиями, которое подходит как для новичков, так и для практикующих йогу с опытом. В издании подробно разбираются рекомендации для занятий в разные периоды жизни - беременность, менопауза и менструальный цикл. Книга поможет понять основные принципы йоги, освоить технику дыхания и медитации, а также подобрать программы для разного уровня подготовки. Это отличный выбор для женщин, желающих поддерживать здоровье, гармонию и хорошую физическую форму благодаря практике йоги.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Подробное описание техник, иллюстрированное пособие с более чем 200 фотографиями, рекомендации для разных периодов жизни, подходит для новичков и практикующих женщин.
Может быть сложной для тех, кто ищет быстрое руководство, книга достаточно объемная, что требует времени для полного изучения.
