Книга Тревога страх гнев Уникальные техники преодоления негативных эмоций
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Тревога, страх, гнев - это практическое руководство с уникальными техниками, разработанными для помощи в преодолении негативных эмоций. В ней автор Гиллихан Сет Дж. делится эффективными методами борьбы с тревогой, паникой, гневом и депрессией. Произведение предназначено для тех, кто ищет способы улучшить психологическое состояние и научиться справляться с эмоциональным стрессом в повседневной жизни. Это пособие подходит для широкого круга читателей, начиная с подростков и заканчивая взрослыми. Книга содержит научно обоснованные стратегии, которые легко применимы и дают ощутимые результаты. Регулярное использование техник из этого воркбука поможет снизить уровень тревоги и гнева, повысить эмоциональную выносливость и обрести внутренний баланс.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает справляться с негативными эмоциями и стрессом, содержит проверенные техники, подходит для широкой аудитории
Может требовать регулярной практики для достижения результатов, предназначена для взрослых и подростков от 16 лет
