Книга Выгорание Новый подход к избавлению от стресса Эмили Нагоски
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса написана Эмили и Амелией Нагоски. Эта книга помогает понять различия в проявлении выгорания у женщин и мужчин, а также предлагает конкретные техники для борьбы со стрессом, управлением эмоциями и восстановлением внутреннего баланса. Она предназначена для женщин, чувствующих усталость, находящихся в стрессовых ситуациях и стремящихся вернуть контроль над своей жизнью. В книге вы найдете советы по уменьшению эмоционального выгорания, преодолению стандартных социальных ожиданий и поиску поддержки внутри себя. Практические рекомендации помогают не только справиться с текущими проблемами, но и развить внутреннюю устойчивость, чтобы жить счастливее и гармоничнее. Эта книга станет надежным помощником для современный женщин, желающих бороться со стрессом и сохранять психологическое здоровье.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные техники для борьбы со стрессом и выгоранием, помогает понять и изменить отношение к стрессовым ситуациям, способствует развитию внутренней устойчивости.
Информация ориентирована на женщин, что может ограничивать интерес мужской аудитории. Некоторые читатели могут ожидать более теоретического подхода.
